A PROPÓSITO DO "EXERCÍCIO FÍSICO"
Está provado que por cada minuto de exercício, aumenta-se o nosso tempo de vida em um minuto. Isso permite-nos que, aos 85 anos, possamos ficar mais 5 meses num lar de terceira idade pagando, 300 contos por mês. ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.6&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.5&zw&atsh=1) ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.6&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.5&zw&atsh=1) ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.6&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.5&zw&atsh=1) ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.6&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.5&zw&atsh=1) ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.6&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.5&zw&atsh=1) ______________________________________________
![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.1&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.4&zw&atsh=1) A minha avó começou a andar cinco quilómetros por dia quando tinha 60 anos. Agora tem 97 anos e nao fazemos a menor ideia onde é que ela está. ______________________________________________
![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.3&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.9&zw&atsh=1) A única razão por que voltei a fazer exercício, foi para voltar a ouvir respiração ofegante. ______________________________________________
![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.10&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.6&zw&atsh=1) ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.10&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.6&zw&atsh=1) ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.10&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.6&zw&atsh=1) ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.10&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.6&zw&atsh=1) ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.10&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.6&zw&atsh=1) Inscrevi-me num ginásio o ano passado, gastei cerca de 200€. Não perdi nem um quilo. Só depois é que me explicaram: - Parece que é preciso ir lá. ______________________________________________
![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.9&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.2&zw&atsh=1) Eu tenho que me exercitar logo de manhã, antes que o meu cérebro perceba o que eu estou a fazer. ______________________________ ________________ ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.5&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.7&zw&atsh=1) Gosto de longos passeios, especialmente quando são dados por pessoas que me chateiam. ______________________________________________ ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.2&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.3&zw&atsh=1) Tenho ancas flácidas, mas felizmente o meu estômago esconde-as. ______________________________________________ ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.4&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.8&zw&atsh=1) ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.4&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.8&zw&atsh=1) ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.4&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.8&zw&atsh=1) ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.4&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.8&zw&atsh=1) ![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.4&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.8&zw&atsh=1) A vantagem de nos exercitarmos diariamente é que se morre mais saudável. ______________________________________________
![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.7&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.10&zw&atsh=1) Se vai percorrer um país a pé, escolha um país pequeno. ______________________________________________
E por último: ______________________________________________
![[]](https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=19e1421e36&view=att&th=1364f62a81a0ad43&attid=0.8&disp=emb&realattid=cfb0baa17eba078b_0.1.1&zw&atsh=1) Podia ir a correr entregar isto aos amigos, mas... é mais cómodo enviar por email!
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"A amizade é como os títulos honoríficos: quanto mais velha mais valiosa"
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